Efeitos da prática de exercício físico na qualidade de vida e aptidão física em idosos

Efeitos da prática de exercício físico na qualidade de vida e aptidão física em idosos

O envelhecimento é caracterizado por um conjunto de processos que decorrem na perda de células ósseas, massa muscular e tecido nervoso, resultando em um declínio físico, funcional e cognitivo, que são amenizados com a prática de exercício físico. Diante do exposto, torna-se necessária a implementação de programas que tenham como foco essa população e visem amenizar a debilitação dos idosos. Metodologia: A pesquisa foi realizada em uma Instituição de Ensino Superior do Sudoeste Goiano, os idosos foram recrutados através de um programa destinado aos mesmos, dentro da Instituição. Foram aplicados os testes de sentar e levantar da cadeira em 30 segundos, Timed Up and Go e questionário Short Form 36 (SF36). Após a aplicação dos testes e questionários, foi aplicado um protocolo de exercícios cinético funcional em solo, com duração de oito semanas. Resultados e Discussão: Foram selecionados 12 participantes com idades entre 60 e 75 anos, dentre os quais 16,7% dos participantes eram do gênero masculino e 83,3% feminino, sendo que os participantes foram submetidos a um programa de exercícios cinesioterapêuticos, com 8 sessões (dois meses) de atendimento, realizadas uma vez por semana. Foi observado melhora na força em membros inferiores, enquanto no quesito qualidade de vida, não foi observado diferença estatística. Conclusão: O programa promoveu um impacto positivo na força e resistência de membros inferiores, não sendo observado diferença estatisticamente significante para o questionário SF36 e TUG.

Trabalho de conclusão de curso apresentado à Faculdade Morgana Potrich como requisito para a obtenção do grau de Bacharel em Fisioterapia

REZENDE, Márcia Priscila de Jesus

CREMONESE, Mariane

FERNANDES, Beatriz Regina Rodrigues (orient.)

Edição do Autor

2020

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Trabalho de Conclusão de Curso